Випускник Київського обласного ліцею фізичної культури і спорту (Біла Церква). Майстер спорту України з легкої атлетики, член збірної команди Київської області, багаторазовий переможець та призер чемпіонатів та кубків України. Спеціалізувався в бігу на 800 метрів.
Від початку повномасштабної війни став на захист України. Був старшим солдатом 1-ї окремої бригади спеціального призначення. Загинув Григорій Лисий у ніч на 30 серпня 2022 року в Балаклії Ізюмського району на Харківщині.